La readaptación deportiva es el pilar fundamental del proceso de retorno deportivo de un deportista después del proceso de rehabilitación al campo (Caparrós et al., 2017). Este proceso se compone de distintas etapas especificas donde el deportista se somete a diversos estímulos para poder recuperar la máxima funcionalidad y realizar un retorno seguro a la […]
Una practica común antes de un evento es HIPERHIDRATARSE con agua. Esta practica NO SE RECOMIENDA porque aumenta el riesgo de orinar y disminuye los niveles de sodio lo que aumenta el riesgo de HIPONATREMIA. La hiponatremia es el término que se utiliza para indicar cuando el nivel de sodio en la sangre está demasiado bajo. […]
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Diez Minutos de Ejercicio Realizado Por Encima del Umbral de Lactato Mejoran el Control Ejecutivo en Niños
04
Ene
Ene
INTRODUCCIÓN En los últimos años, los niños se han vuelto cada vez más sedentarios, lo que contribuye a aumentar la prevalencia desobrepeso y baja condición física (20). Tal inactividad perjudica la salud del cerebro y algunos aspectos de la cognición,especialmente el control ejecutivo (15). Esto es preocupante porque durante la infancia hay cambios extensos en […]
05
Nov
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Hay una cantidad limitada de carga de trabajo que se puede agregar a un programa hasta que una sobrecarga adicional se vuelve imposible. Si una persona no agrega peso a la barra cada semana, podría, por ejemplo, agregar potencialmente 3 series de trabajo y alcanzar un cierto nivel de fatiga acumulativa. Si ese mismo individuo […]
18
Oct
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[vc_row][vc_column][vc_column_text] Somos un club de Jiujitsu INCLUSIVO llevamos más 10 años trabajando con niños, jóvenes y adultos con discapacidad y convencionales. Dirección Calle 50 #10-54 Barrio villacolombia. Cel 3183342875 Horarios: Lunes, martes, jueves 4 a 6 pm Miercoles y viernes 9 a 11 am SI DESEAS INSCRIBIRTE O AMPLIAR INFORMACIÓN LLENA EL FORMULARIO A […]
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